南瓜和红枣能一起吃吗汤的做法(南瓜与红枣可以一起吃吗)

南瓜和红枣可以一起吃，两者不会发生反应，营养价值相当高。平时适当食用，可以调理身体，补血强身，还可以健脾胃。不能吃太多，否则会引起消化不良。

虽然南瓜和红枣可以一起吃，但南瓜中含有一定的维生素C分解酶，会破坏红枣中的维生素C，但作用不大。两者都可以一起吃，营养还是很丰富的，对健康有很多好处。需要注意的是，这两种食物都有自己的饮食规律，吃的时候要多加注意。

南瓜和红枣一起吃，可以补血强身。当然不是给身体补血，是给身体补气血。红枣没有养血的作用。想补血，就要吃点动物血。二者合用可治疗气血虚弱、失眠、乏力、小便不利、便秘等疾病。

南瓜和红枣不宜过多食用，适量食用可以为身体补充营养元素。红枣吃多了会胀气，对肠胃有不良影响。南瓜是温性食物，不能吃太多，不然会上火。南瓜容易引起一些疾病。有脚气和黄疸的病人最好不要吃南瓜。