每天喝冰糖水有坏处吗(冰糖水能经常喝吗)

不建议每天喝冰糖水。虽然冰糖水对身体无害，但是喝多了会导致肥胖，血糖升高。冰糖水性凉，长期喝会拉肚子，尽量不要天天喝冰糖水。糖尿病患者来说，冰糖水不宜饮用。

冰糖水有助于新陈代谢，加快新陈代谢。如果喝冰糖水，建议搭配一些红枣或者枸杞。如果每天都喝，要注意用量。冰糖养阴生津，对肺燥咳嗽、干咳无痰有很好的辅助治疗作用。炒菜时可适当加入冰糖。另外还可以做冰糖雪梨粥，有去火的功效。

平时喝一些冰糖水可以起到明显的排毒作用，清除体内堆积的有害物质，适当饮用冰糖水可以稳定血压。前提是要掌握好用量，不要一次性喝过量的冰糖水，否则会给身体带来很多不好的影响。

冰糖水是甜的。肥胖的人来说，经常喝冰糖水是不可取的，会让自己更胖。冰糖能促进毛细血管扩张，有效降低血液粘度。只有适量饮酒才能发挥作用。如果大量饮用，没有效果，反而会给身体带来负担。冰糖凉。肠胃不好的人，会出现腹痛，导致腹泻。