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暖手宝里的液体是过饱和溶液醋酸钠(CH3COONa)，是过饱和溶液。这种成分通常是无毒的。

暖手宝里的液体是过饱和溶液醋酸钠，不太稳定。当周围有轻微的震动时，就变成了相对稳定的固体，这个过程是放热的。

暖手宝和婴儿暖器相比，优点是可以回收利用。只要在沸水中加热十分钟左右，凝结后，溶质又会溶解。在溶解过程中，溶质会发生吸热反应，再次组成过饱和溶液。

暖手宝不止一种。一种暖手宝是通过加热水来加热的，也就是俗称的热水袋。这种东西和传统的热水袋不一样。电热水袋省去了加水的麻烦，只要插上电源就能加热。

还有一种暖手宝是靠化学反应加热的。这个暖手宝通过接触里面的化学物质产生热量，从而暖手。

还有一种暖手宝使用锂电池的功能，内部发热片发热，usb接口充电。这款暖手器携带方便，还可以作为移动电源使用。