苹果能跟柚子一起吃吗(柚子和苹果一起吃可以吗)

柚子和苹果可以一起吃。两种水果都含有大量的维生素等营养物质，可以补充人体所需的各种营养。

但是你吃这两种水果的时候，注意早上不要吃空。

因为空胃酸在腹部状态下分泌较多，柚子本身是酸甜的，富含果酸。空腹部食用容易引起肠胃不适。尤怕冷的人来说，因为柚子是寒性食物，空吃在肚子里很容易加重体内的寒气，从而引起各种不适。

苹果的含糖量约为13.5%，主要成分为单糖，吸收率较高。在空的肚子里吃容易引起血糖的波动。

建议饭后两小时吃柚子和苹果。这样可以避免空腹式进食带来的不适，并借助柚子和苹果刺激胃酸的分泌，从而促进消化，对抑制多余脂肪的吸收和堆积有一定的分解作用，也有瘦身的作用。

柚子虽然可以和苹果一起吃，但是不能和螃蟹、猪肝等食物一起吃。吃柚子配螃蟹会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状；猪肝富含铜、铁、锌等成分。一旦与柚子中的维生素C相遇，会加速金属离子的氧化，破坏原有的营养价值。