牛奶可以和月饼一起吃吗(牛奶能和月饼一起吃吗)

月饼和牛奶可以一起吃。月饼是高能量食品。早餐可以吃月饼和牛奶，可以补充身体需要的营养。不过也要注意月饼含糖量高，不能多吃。泡好的牛奶建议不要加糖，这样口感会更好。

月饼虽然可以和牛奶一起吃，但是不能和粥、高糖水果等食物一起吃。

月饼不能和粥一起吃；

而月饼粥都是升糖指数高的食物，会使体内血糖迅速升高，从而导致血糖升高，给糖尿病患者造成身体不适。健康人来说，如果一起服用，会对脑细胞不好，降低脂肪代谢。

月饼不能和高糖水果一起吃；

为了避免吃月饼上火，最好吃带水果的月饼。水果富含水分，多为寒凉食物，有降火作用。月饼本身就是一种高糖高热量的食物。如果和一些高糖的水果一起吃，会增加含糖量。特别是高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人不适合吃。

月饼不能和汽水或高糖果汁一起吃:

月饼太油腻，含糖量高。如果和含糖量高的汽水、果汁一起吃，会引起血糖的升高，容易增加身体的代谢负担。如果吃完月饼觉得太累，不妨搭配一些绿茶或者花茶。

不能用凉水吃月饼；

月饼成分复杂，油腻。如果吃月饼用凉水喝，很容易拉肚子。建议吃完月饼后喝热水或茶。