泡脚出汗是不是在排寒(泡脚出的汗是寒气吗)

泡脚出汗不一定冷。这是因为每个人的汗腺不同，导致每个人泡脚时排出的汗液量不同。

用热水泡脚可以疏通经络，排除体内寒气和废物，调节体温。泡脚发汗，就是通过热量放松脚部和小腿上的经络，加快血液循环，改善心脏、大脑等器官的供血。但随着热量的不断增加，水中的热能大部分被吸收到体内，就会发汗，可以疏通经络，排除体内寒气和废物，调节体温，减少虚火。

如果泡脚，全身大量出汗，说明水中的热量被身体吸收，全身血液循环加快。而且泡脚时间越长，出汗越多，和身体内部的寒冷没有关系。

如果上半身出汗多，可能是气虚引起的。气虚通常表现为力量不足，体力和精力不足。只要工作一点点，就会觉得累。如果下半身出汗多，是肾寒体虚所致，长期泡脚可以改善。

需要注意的是，老年人泡脚不能出很多汗。泡脚时间太长会导致全身大量出汗。你体内水分流失过多，会让人虚脱，头晕。老年人多汗会加重体虚症状。