枸杞芽茶的功效与作用及禁忌(枸杞子和枸杞芽茶功效一样吗?)

芽茶不适合经期饮用，会导致铁元素流失；空腹饮或枸杞芽茶喝多了会导致不良后果。大家喝茶要注意这些问题。

女性经期不适合喝酒:

月经期间，女性面临大量失血。人体血红蛋白合成的重要元素铁也大量流失，容易导致缺铁性贫血。经期不要喝枸杞黄芽茶。

枸杞芽茶不宜过多饮用；

枸杞茶喝多了会引起便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质会形成不消化物质引起便秘的问题，不要喝多了，尤是在便秘的情况下。

不能空用胃喝酒:

空腹饮枸杞芽茶，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“茶中毒”现象，影响蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎症。

枸杞芽茶具有祛寒健胃、保肝补肾、抑制结核、消除便秘、缓解失眠、调节低血压和贫血、治疗各种眼病和口腔炎症的作用。富含多酚类物质，主要是鞣质、酚酸和黄酮类物质，具有很强的抗氧化能力，能增强人体免疫功能，起到抗衰老的作用。