吃南瓜会上火么(南瓜吃着上火吗)

适量吃南瓜不会上火，但吃多了可能会上火。因为南瓜是温性食物，不应吃太多，但是一般不会有什么问题，不用太担心。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎和夜盲症，使皮肤嫩滑。南瓜含钙高、钾高、钠低，非常适合中老年人食用，南瓜容易咀嚼。发音不好的老人来说，南瓜是一种很好的食物。

经常上火的人不宜过多食用南瓜，适量食用南瓜可以缓解上火引起的便秘一定程度上可以缓解上火现象。除了南瓜吃多了，经常吃南瓜也不可取。最好2~3天吃一次。每天吃南瓜会很累，没有味道。

婴儿也可以吃南瓜。如果是刚开始吃饭的宝宝，建议蒸南瓜。们尝起来很甜，婴儿更喜欢吃。烹饪南瓜有很多方法。通常，最常见的做法是煮南瓜粥。胃不好的人可以吃点南瓜粥。适当吃南瓜可以给身体带来很多好处，但是一定要控制好用量，否则很容易给身体带来副作用。