林蛙油几天吃一次合适(林蛙油多久吃一次比较好)

正常人一个月服用两三次就够了，每次1g左右就能达到保健的效果；如果身体不好，需要服用来改善。也可以尝试每周服用一次，但一定不能每天服用林蛙油。林蛙油吃多了会流鼻血。

蛙油是取自中国东北林蛙的油。有很高的营养价值和许多功能:

1.延缓衰老:

青蛙油含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，能促进身体的生长发育，延缓衰老，健康强壮。青蛙油补充剂可以提高人体免疫力。根据对林蛙油的研究，具有多种功能，男女老少皆宜。对女性来说，可以美容养颜，补益内分泌，延缓衰老。

2.提高机体免疫功能和抗应激能力:

提高机体免疫功能和抗应激能力，明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体的非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显减少每年感冒次数和疾病的发病率，使人远离亚健康状态。

3.降血脂:

青蛙卵油特有的功能成分亚油酸和亚麻酸，可以分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘油三酯和胆固醇，使血液恢复正常。