胡萝卜可以和豆腐一起吃吗?(芹菜和胡萝卜和豆腐能一起吃吗)

胡萝卜和豆腐可以一起吃，两种食物的营养价值是不相容的。一起吃对人体影响不大，还能互相补充营养。

豆腐中蛋白质的含量非常丰富。这种蛋白质是完全蛋白质，不仅含有人体必需的八种氨基酸，比例接近人体所需。营养价值高，具有降血压、保护血管细胞、预防心脑血管疾病的作用。

豆腐对减肥和细嫩皮肤也有好处。同时也可以调理身体。

胡萝卜含有丰富的维生素A，能促进机体的正常生长和繁殖，维护上皮组织，预防呼吸道感染，保护正常视力。还可以治疗夜盲症、干眼症等症状。

胡萝卜素还能清除人体衰老的自由基，中所含的B族维生素能起到润肤抗衰老的作用。

胡萝卜不适合和酒精一起吃。两种食物一起吃，会使大量胡萝卜素与酒精一起进入人体肝脏产生毒素，导致肝病。

豆腐不适合和菠菜、韭菜一起吃，容易产生带结石的草酸钙。