苦瓜与什么食物相克相宜(苦瓜与什么食物相克?这些食物不要碰)

苦瓜不适合和沙丁鱼一起吃。两种食物一起食用后，会使人体感到不适，甚至产生过敏症状，特别是一些容易过敏的体质。

苦瓜是一种寒性食物，花生是一种含油量非常高的食物。如果两种食物一起吃，容易增加肠胃负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。

苦瓜不适合和排骨一起吃。苦瓜和排骨是两种相互配伍的食物，因为苦瓜含有大量的草酸，排骨含有大量的钙。当两种食物的成分相遇在一起，就会产生草酸钙。这些物质不仅对人体不好，不被吸收，也不会排出体外。久而久之，会在人体内堆积，产生大量结石。

苦瓜有哪些功效？

苦瓜具有清热解毒、养血益气的功效，对治疗痢疾、疮肿、结膜炎等有一定疗效。

苦瓜含有大量的维生素C，可以预防坏血病，保护细胞膜，保护心脏。

苦瓜也有一定的减肥作用，这种元素可以减少脂肪的吸收。

苦瓜汁具有降血糖、利尿活血、清心明目的功效，对糖尿病患者非常有效。