自制蜂蜜柠檬茶的功效(怎样自制蜂蜜柠檬茶)

不建议喝太多蜂蜜柠檬茶，因为喝多了会对身体有副作用。适可而止，每天不要超过1000毫升。还有需要注意的是，自制的蜂蜜柠檬茶不要对着胃喝空，因为柠檬是酸的，蜂蜜是淡的，对着胃喝空会对胃黏膜造成一定的伤害。

喝完自制的蜂蜜柠檬茶后要漱口，因为残留在口中的柠檬水可能会腐蚀牙齿，影响牙龈健康。

女性在经期也不喝自制的蜂蜜柠檬茶，可能会引起腹痛。喝酒前闭上嘴。

自制的蜂蜜柠檬茶打开后，保质期会大大缩短，平时要少做。最好一次喝完，或者我们想喝的时候也可以。

虽然自制蜂蜜柠檬茶有一定的禁忌，但是柠檬汁很酸，有一定的杀菌作用。柠檬和蜂蜜都是很好的减肥产品，可以帮助人体燃烧脂肪。这两种食物，无论是单独使用还是组合使用，都有很好的减肥效果。

蜂蜜是通便的好食物。和柠檬水一起喝，会帮助肠道粘液分泌，达到通便的效果。

自制蜂蜜柠檬茶的制作方法也很简单，准备柠檬、蜂蜜、热水即可。