冬枣跟芒果可以一起吃吗(鲜枣和芒果可以一起吃吗)

冬枣和芒果可以一起吃。两种食物的成分不兼容，一起吃不会对身体造成不良影响。冬枣和芒果都是受欢迎的水果。这两种食物不仅可以一起食用，还可以为人体补充多种营养。

冬枣含有大量的蛋白质、维生素和多种微量元素。食用后能保持毛细血管畅通，对高血脂、冠心病、心脑血管疾病等有明显的预防作用。冬枣还含有大量的膳食纤维，食用后能促进肠道蠕动，防止便秘。

芒果含有大量的维生素、糖类、纤维素、蛋白质和微量元素。经常食用可以增强体质，提高人体免疫力。

冬枣虽然可以和芒果一起吃，但是不能和虾、蟹、胡萝卜等食物一起吃。

冬枣含有丰富的维生素，虾蟹含有五价砷化合物。冬枣配虾蟹食用，会将砷转化为三价砷，长期食用可能导致人体中毒。

冬枣也不能和胡萝卜一起吃。胡萝卜中含有维生素C分解酶，会破坏冬枣中所含维生素的结构，导致维生素C含量和营养价值降低。

大家也要注意，糖尿病患者、经期女性、感冒患者要慎吃冬枣。