茶咖啡和什么是世界三大饮料(咖啡作为世界三大饮料之一)

茶、咖啡和可可并称为当今世界三大非酒精饮料。这三种饮料营养价值很高，对人体有很多好处。老年人和年轻人都非常喜欢这三种饮料，生活中不可或缺。

茶是世界三大饮料之首。适当喝点茶，可以达到预防癌症、降低胆固醇、抑制心血管疾病的目的。喝茶也是有讲究的。比如饭前饭后不能马上喝茶。应在饭前饭后半小时喝，或者饭前饭后一小时喝，否则会影响食物消化，刺激肠胃。

咖啡是年轻人，尤是上班族不可或缺的饮品。咖啡有提神醒脑的作用。当你在工作的时候，如果你觉得累了，适量喝咖啡，这样可以缓解你的疲劳感。你不应喝太多的咖啡。咖啡喝多了，会刺激神经，导致失眠、头痛、肌肉酸痛等现象。

许多人将可可与咖啡混淆，咖啡可以由可可豆研磨而成。实他们是不一样的。是巧克力的原料。适量饮用可可可以预防动脉疾病，使人心情愉快，因为可可中含有可可碱，可可碱是一种健康的成分，有提振精神、兴奋的作用。