红豆薏米粥咋做(红豆薏米粥怎么做好吃窍门)

在做红豆薏米粥之前，你要先准备红豆和薏米，两种食物的比例要1: 1。然后将红豆、薏米用清水洗净，用清水浸泡1~2小时，再放入锅中煮沸。刚开始炖30~40分钟就好了。煮沸后，根据自己的口味加入适量冰糖。

红豆薏米粥的制作方法很简单，只需要准备两种食物。由于红豆和薏米不好煮，需要用清水浸泡，方便熬煮。红豆和薏米的比例是1:1，否则粥的味道会大打折扣，营养价值也会受到影响。

先把粥煨30分钟，为了让味道更浓。如果30分钟后，薏米和赤小豆还没熟，可以继续炖，直到薏米和赤小豆熟透，再根据自己的口味加入一些冰糖，搅拌均匀即可食用。

薏米和红豆都含有不同的营养成分。如果不知道早餐吃什么，早上可以煮红豆薏米粥，可以给身体带来很多好处，可以起到祛湿、健脾、助消化等多种作用。红豆和薏米并不冲突，还是煮成粥比较好。