芒果热气还是荔枝热气(贵妃芒果上火吗)

芒果是寒性水果，降火，但不热。你不应吃太多的芒果。芒果吃多了会上火，比如便秘、流鼻血、咽干等。容易生气的人，要少吃芒果。体质正常的人也要控制用量。

芒果含有大量的维生素c，适量吃一些芒果可以给身体补充大量的能量和营养。芒果含糖量高，糖尿病人要少吃，最好不要吃。每个人的体质都不一样。芒果中的糖分如果不能及时分解，就会引起上火。不同的人体质不同，有的人多吃芒果也不会上火。

芒果有降低胆固醇、防癌、明目、抗菌消炎、减肥等功效。芒果含有较多的胡萝卜素，可以改善视力。含有三醋酸和芒果酮酸、异芒果酮酸等多酚类化合物，具有抗癌药理作用，能增加胃肠蠕动。

适量吃一些芒果，可以缓解便秘。经常便秘的人，可以吃一些芒果来缓解。芒果本身就是寒性水果，不能吃太多，不然会拉肚子。女性经期不宜吃芒果，会导致痛经或不适。