水果黄瓜含糖量高吗?(水果黄瓜含糖吗?)

水果黄瓜的含糖量在5%左右。水果黄瓜是一种新的蔬菜品种。果实长约12-15厘米，直径约3厘米。的含糖量和普通黄瓜基本差不多。糖尿病人也可以适当食用，只要多注意自己的血糖变化即可。

黄瓜含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。食用后不仅能为人体提供能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

黄瓜含有黄瓜酶，能有效促进人体新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤氧化还原能力。经常食用水果黄瓜有美容的功效。

黄瓜中含有大量的细纤维素，可以帮助肠道蠕动，促进体内排泄物和尿液的排出。多吃水果黄瓜可以清除体内垃圾，预防便秘和肾结石。

黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可以补充多种重要的营养物质，从而缓解酒后不适，缓解宿醉。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝病患者，尤是酒精性肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，并能预防酒精中毒。