晚上睡觉的时候可以开加湿器吗(晚上睡觉能不能开加湿器)

晚上睡觉的时候可以开加湿器，但是要放在离人体两米远的地方。加湿器可以开一整夜，但不建议开一天一夜。这样一来，室内的湿度就会很大，长时间处于潮湿状态，大量不好的湿气就会进入人体，从而影响健康。

一般如果晚上开空音，或者房间比较干燥，可以开加湿器，可以增加室内湿度。使用空气体加湿器时，最好每隔一段时间用湿度计测量并调节合适的湿度。过敏体质的人来说，最好早晚各开一次加湿器，最多开两个小时。

加湿器最好调到40%~60%左右。尽量使用冷雾，因为热雾会在增加湿度的同时提高室内温度，会导致细菌大量繁殖，冷雾会使人更加舒适。用加湿器的时候可以买个温度计。当湿度低于40%时，可以打开加湿器加湿，有效调节室内湿度。

如果加湿器长时间开着，会使加湿器内部过热，从而影响加湿器的正常使用。没有必要整天开着加湿器。如果觉得室内环境不错，可以关掉加湿器，开窗通风。