女生大概几天洗一次头(一般女生几天洗一次头最好)

春秋两季，女生一般两天洗一次头；夏天，很多女生一天洗一次头；冬天因为冷，女生一般3-4天洗一次头。女生洗头的次数与头发的长短、头皮油脂分泌、发质以及是否处于经期有关。每隔几天给她洗头要根据具体情况而定。

通常情况下，医生建议油性头发的朋友每1至2天洗一次头，干性头发的朋友每2至3天洗一次头，甚至3至4天洗一次头。油性发质的人要及时清除头发上的油脂，否则会引起毛囊炎等疾病，干性发质的人洗头过于频繁也会伤害头皮，加重干燥。

洗头的时候要注意，用温水。很多人认为只有水温高了才能缓解头皮的瘙痒，但是高温会损伤鳞片和头发，还会刺激毛囊分泌油脂，导致头皮出油严重。用冷水洗头会刺激头皮，容易引发感冒、冻疮等疾病。洗头的水温要控制在36-43度。

晚上洗头也要注意。你不能不吹干头发就去睡觉。晚上身体抵抗力弱。如果不吹干头发就上床睡觉，容易出现感冒、头痛等症状。