牛奶低脂和全脂有啥区别(牛奶低脂跟全脂有什么区别)

全脂牛奶和低脂牛奶的脂肪含量是不同的。低脂牛奶的脂肪含量较低，全脂牛奶的脂肪含量较高。低脂牛奶脂肪含量低，但对人体有益的健康因子较少。全脂牛奶中含有的维生素和微量元素营养价值更丰富。

低脂牛奶适用于一些需要控制饮食的糖尿病患者、肥胖患者和心脑血管疾病患者。一些消化能力弱的人也可以喝一些低脂奶，但这种奶脂肪含量低，不适合宝宝长期服用。

全脂牛奶因为保留了牛奶的营养成分，适合各个年龄段的消费者，尤适合一些儿童。全脂牛奶还能促进儿童的生长发育，补充儿童身体所需的营养价值。

低脂牛奶和全脂牛奶的热量不同。低脂牛奶因为脂肪含量低，热量也少。全脂牛奶脂肪含量高，碳水化合物和蛋白质高于普通牛奶。这类食物散发的热量要高很多，但也含有丰富的微量元素。

牛奶中含有丰富的矿物质和钙，是人体钙的最佳来源。