贝贝板栗南瓜营养价值(贝贝板栗南瓜的营养功效)

贝贝富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、硒，能提高人体免疫力。

南瓜含有丰富的果胶，可以降低血糖和胆固醇。

很多时候，人们会看到贝贝栗子南瓜，但这个名字是错误的。这是两个完全不同的南瓜。

贝贝南瓜和栗子南瓜是两种不同的南瓜。虽然在口味上有相似之处，但还是有细微的差别。

论南瓜的口感，栗子味更浓，北碚南瓜的栗子味更淡，红薯味更独特。

板栗的主产地是东北的黑龙江，是一种早熟的南瓜，个头比较小。北碚南瓜是利用日本杂交技术生产研究的南瓜品种。

贝贝的皮肤是深绿色的，有浅绿的条纹，只有手掌大小，口感非常细腻。

看到这里，你搞清楚楚贝贝南瓜和栗子南瓜的区别了吗？

这两个南瓜的营养价值非常高，是非常健康的食物，烹饪方法也很多。