大米和什么食物可以一起煮(大米不能和什么一起吃/同吃 食物相克大全)

米饭不能和马肉、蜂蜜、苍耳、薏米一起吃。吃带蜂蜜的米饭会引起胃痛等症状，吃带蕨菜的米饭会降低营养的吸收。平时吃米饭尽量避免这些食物。

米饭是餐桌上常见的主食之一。含有无机盐、维生素B、膳食纤维等物质。非常有营养。常吃米饭可以养胃健脾，促进肠道消化。米饭虽然是经常吃的主食，但也是禁止吃的，和很多食物都有反应。

喝蜂蜜水的时候，不能吃米饭。最好隔半个小时再吃。蜂蜜有美容补气的作用，蜂蜜本身属于寒性食物，大米是温性的。如果两者一起吃，会给肠胃带来负担，影响消化，引起胃痛，要谨慎食用。

蕨菜又称拳头菜，属于寒性食物，单独食用营养价值极高。但是和米饭一起吃，会降低维生素B1的吸收和消化，不宜一起吃。薏苡仁性凉。单吃可以祛湿，增强抵抗力。但如果和米饭一起吃，会导致营养流失或腹泻。