红薯和鸡蛋能不能一起吃(红薯跟鸡蛋可不可以一起吃)

红薯可以和鸡蛋一起吃，但是尽量分开吃。一起吃也不会有什么不良影响。如果胃的消化功能较弱，不建议一起吃。鸡蛋的主要营养成分是蛋白质，红薯中淀粉含量高。两种食物一起吃不容易消化，少一起吃为好。

红薯不能生吃。如果生吃，很难消化。红薯最好煮着吃。红薯高温加热可以使可溶性纤维更容易消化，缩短糖链增加红薯甜度。红薯不要吃太多。过量食用会刺激胃酸产生，使人感到胃灼热。

生活中经常吃鸡蛋，可以给身体补充营养，是人们必备的营养食品之一。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等。，及有益于神经系统和身体发育、能健脑益智的DHA、卵磷脂、蛋黄。

吃完红薯后马上吃鸡蛋，可能不会产生什么副作用，但是肠胃不好消化，消化功能弱的人，最好避免这两种食物，免刺激肠胃，出现消化不良等症状。