藕粉养胃还是伤胃视频养生堂视频(坚果藕粉养胃还是伤胃)

藕粉是一种养胃食品，效果很好。可能很多人不知道藕粉是什么。莲藕淀粉的前身是莲藕，但是做成粉末，像奶粉。

莲藕淀粉的主要营养价值是为人们提供热量，尤是在胃的消化能力下降的时候。

我们胃不舒服的地方，尽量不要吃硬的食物。这个时候吃藕粉比较容易。

莲藕淀粉用热水洗成莲藕淀粉糊后，用热水浸泡后，膨胀的淀粉粒就成了非常柔软的“养胃使者”。

莲藕淀粉几乎由纯普鲁兰组成，我们的胃比任何食物都更容易消化莲藕淀粉。

莲藕淀粉的作用还体现在改善肠胃消化功能，有很好的消炎收敛作用。

肠胃不好的人，除了莲藕淀粉，还可以吃一些新鲜的纯牛奶。如果鲜牛奶和藕粉搭配使用，可以充分发挥藕粉的营养价值。

还有一种食用方法，就是将牛奶与蜂蜜、藕粉勾兑，制成蜂蜜牛奶。这样做出来的蜂蜜牛奶口感更甜更爽口，营养含量更高。

说起来，你知道藕粉的作用吗？有问题可以留言。