什么

红薯和牛奶可以一起吃。红薯含有大量的营养物质，对身体有好处，还能调理肠胃。牛奶的营养价值很高。吃牛奶不仅可以补充人体所需的各种营养，还具有一定的美容作用。

红薯中的脂肪含量很低。这类食物含有大量的膳食纤维，人体在肠道内无法消化吸收。还能促进肠道的蠕动，起到通便解毒的作用。经常吃红薯还可以防止心血管系统的脂肪沉积。

红薯不能和什么一起吃？

红薯不能和甜食一起吃。很多人吃红薯的时候，同时吃了大量的糖，会引起烧心，这类食物不建议和甜食一起吃。

红薯不建议和柿子一起吃。红薯会和柿子中的鞣酸、果胶发生反应，产生一些硬块，对人不太好。

红薯不建议和南瓜一起吃。红薯、南瓜都是气滞的食物。一起吃可能会胀气。

红薯不建议和香蕉一起吃。红薯和香蕉都有饱腹作用，如果一起吃，很可能会引起腹胀。