苹果可以和蜂蜜一起吃吗蜂蜜能不能和鸡蛋一起吃(蜂蜜和苹果可以一起吃吗?)

苹果和蜂蜜可以一起吃，两种成分互不反应。苹果富含维生素，蜂蜜有润肠通便的作用。吃苹果的时候可以蘸点蜂蜜，可以有效缓解便秘症状，同时可以起到美容养颜的效果。

苹果是水果之王。含有丰富的细纤维、有机酸、果胶、鞣酸等成分，有利于排便，有收敛作用。苹果含有丰富的磷和铁，容易被肠道吸收，苹果有助于补脑补血，安神定志。

蜂蜜含有维生素、蛋白质、矿物质、酶等成分。适量喝点蜂蜜可以让皮肤更好，更有光泽。蜂蜜中有果糖和葡萄糖，食用后容易被人体消化，为人体提供能量。，吃了蜂蜜后，人体可以快速消除疲劳，同时也不容易发胖。

从苹果和蜂蜜的成分来看，两种食物并不冲突，可以放心食用。把苹果切成小块，撒上一些蜂蜜，搅拌着吃。或者将苹果放入水中煮沸，冷却一会儿，加入一些蜂蜜饮用。注意，蜂蜜是凉性食物，不能一下子吃太多。