脆柿子是寒性还是热性的水果(脆皮柿子是寒性食物吗)

脆皮柿子是寒性水果，女性经期不要吃柿子，体虚怕冷的人也不要吃柿子，会导致腹泻，经期吃柿子会导致痛经。柿子富含膳食纤维，建议肠胃不好的人少吃柿子。

柿子的营养价值很高，由于含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘症状。柿子含有大量的鞣酸，尤是柿子的外皮，吃柿子的时候，最好把柿子的外皮剥掉。如果柿子成熟度不高，可以等熟了再吃。不要吃生涩的柿子。

脆柿子可以给人体补充维生素C。富含果胶，能润肠通便，维持肠道菌群正常生长。柿子能生津止渴，也有解酒的作用。

吃脆柿子时，不要和红薯、酒、醋、菠菜一起吃。柿子性寒，不能吃太多，不然会腹痛腹泻。柿子吃多了容易得结石，还会给身体带来很多不舒服的症状。空腹部情况下，不能吃脆柿子，会影响身体健康。