柿子和香蕉能吃吗(柿子和香蕉一起吃行吗)

柿子和香蕉不能一起吃。柿子和香蕉都是寒性食物。一起吃会加重体内寒气，刺激肠胃。吃多了还会引起腹泻、腹痛，还可能伴有恶心、呕吐、消化不良等反应；柿子和香蕉分别含有鞣质和单宁，两种物质会发生反应，从而引起身体不适。

香蕉是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素。食用后不仅能为人体补充能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

香蕉被食用后，可以帮助大脑产生一种叫做血清素的化学物质，这种化学物质可以刺激神经系统，给人以快乐、平静和困倦的信号，并有一定的镇痛作用。

香蕉含有大量的维生素A，可以增强对疾病的抵抗力，维持正常的生育能力和视力。多吃香蕉有助于维持视力。

香蕉中含有大量的果胶和纤维素，不仅能促进消化，还能促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便、预防便秘的效果。

香蕉性味甘寒，性寒能清肠内热，味甘能润肠通便，比较适合肠胃积热引起的便秘。每晚睡前吃一根香蕉，可以有效缓解习惯性便秘。