红枣糯米薏米粥的功效(糯米红枣枸杞熬粥有什么功效与作用)

糯米粥有养胃健脾的功效。含有蛋白质、维生素A、维生素C、多种氨基酸等成分。具有补气养血、活血化淤、补钙壮骨的功效。但红枣糯米粥不适合湿热体质的人，这类人要尽量避免。

糯米粥是一种比较简单的粥，主料是糯米、红枣、白糖等。做饭前，先把红枣和糯米洗干净，糯米最好泡一会儿，这样容易熟。

在制作过程中，还可以加入适量的桂圆，桂圆和红枣含有丰富的果糖、多种氨基酸和维生素。一起吃可以更好的被人体吸收，还可以达到养血活血的效果。

糯米粥大枣是温性食物，对胃没有刺激。适量食用红枣糯米粥，可以调节胃酸分泌，减少刺激性物质对人体胃部的伤害，保护胃黏膜，改善胃消化功能。

糯米粥可以长期食用，可以补充人体所需的营养和微量元素。在生活中，喝红枣糯米粥可以吸收丰富的蛋白质、有机酸和多种维生素。可以试试在家煮红枣糯米粥。