红石榴那个籽能吃吗(红石榴石的籽能不能吃)

石榴籽可以直接吃，但是不能吃太多，因为石榴籽不容易消化。胃不好的人最好不要吃石榴籽，吐出来。石榴有几个品种。种子又软又硬。如果它们很硬，把石榴籽吐出来。

石榴是秋天的水果。适量吃一些石榴，可以给皮肤补充水分，给人体补充多种微量元素。当你的脸被细菌感染时，可以用石榴汁消炎，效果很好。石榴含有多酚，可以帮助保护我们的细胞免受氧化压力。

石榴籽是可以吃的，但是牙齿不好，肠胃功能弱的人来说，就不适合吃石榴籽了。体质正常的人可以少吃石榴籽。实石榴籽还富含多种营养成分，如维生素C、维生素E和大量多酚类物质，可以达到美容养颜的效果，保护心脑血管。

石榴全身都是宝，不用把石榴籽去掉。如果给宝宝吃，可以把石榴榨成汁。最好把石榴籽挑出来，免卡在宝宝喉咙里。