不能逆时针揉腹吗(顺时针揉腹还是逆时针揉腹)

逆时针搓腹可能会造成肠胃气机的混乱，从而引起身体不适。

如果我们说食物的渣滓已经下到结肠，逆时针摩擦腹部，可能会使大便干涸，从而导致排气不畅、腹胀、腹痛等问题。

正确的搓肚子姿势是怎样的？让我们来看看:

1.双手互相摩擦，直到手心发热，然后用右手手掌平放在肚脐上，然后开始按摩。

2.右手按指尖到左腹部边缘的方向向左按推，然后微微下压，向右按推至右腹部边缘。

3.按照上面的做法，从上到下按摩，直到我们手掌的小指碰到我们的耻骨，然后指尖上下压推。

这才是正确的按摩方法，那么为什么顺时针揉腹部对我们的健康有好处呢？让我们找出答案。

据经典记载，“胃肠相和，胃肠失和则气不畅。吃了肠，阻滞了气机，就会经常腹痛，腹泻有臭鸡蛋味，或者便秘。”

换句话说，逆时针搓腹部会导致肠道功能紊乱，只能顺时针搓腹部。