柚子吃了清火还是上火(柚子清热还是上火)

柚子清火。柚子的果肉性寒。吃了之后不仅不上火，还有清热去火的功效。柚子是一种常见的水果，果肉很多，味道很甜。食用后还能达到清热去火的效果，秋季干燥时可以常吃柚子。

柚子含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖、维生素和微量元素。食用后不仅能为人体提供能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。但需要注意的是，如果肾功能不全伴有高钾血症，则禁止食用。

柚子中含有天然叶酸，孕妇食用后可预防贫血症状，促进胎儿发育。但柚子性寒，孕妇要适当食用，不能多吃。

柚子含有丰富的维生素C和维生素P，食用后可以加强皮肤毛孔的功能，加速受伤皮肤组织的恢复。

柚子含有大量的果胶和纤维素，食用后能促进肠道蠕动，从而达到润肠通便、预防便秘的功效。