-好的

1.松开鞋带:这种方法是针对运动鞋的，只要把新买的运动鞋脚背上的鞋带松开就可以轻松解决。

2.压皮:这种方法复杂，技术含量高。方法如下。

先用热水将毛巾浸湿，然后用热毛巾盖住鞋跟边缘，等皮革变软后，用擀面杖等圆柱形物体敲打，直到合适为止。

3.直接拉伸:这种方法也比较直接。简单的把软化后的报纸放入鞋内，根据实际情况放入适量即可，但是需要很长时间。

穿鞋时，如果压脚背，可以穿一双厚一点的袜子，增加脚背与皮革的距离，减少脚与鞋的摩擦。