贴秋膘是啥意思(贴秋膘贴冬膘)

贴冬肥就是冬天化妆。现在大多指吃点好吃的给身体补充能量。更准确的说法实是“贴秋肥”。贴秋膘是传统习俗。人们在初秋时流行用挂秤称人的体重，并与长夏时的体重进行比较，测试肥胖程度。在这一天，许多普通人喜欢吃炖肉，一些讲究的家庭喜欢吃白切肉。

贴冬肥的时候要注意，要么多吃肉，要么化妆。肉的营养价值很高。这种食物很好吃，但是不容易消化。吃多了容易对肠胃造成负担。贴冬胖的时候，要适量吃肉，同时最好多吃蔬菜水果，减轻身体负担。

贴冬肥的时候，注意不要一起吃一些温热的食物。人参和肉桂吃多了会对人体有危害，尽量少吃。

食疗有一定的对象和适应症。总的来说就是缺什么补什么。有些食物虽然互补性很强，但并不是越多越好，还是适量吃为好。

任何食物对你的健康有益，但对你有害。吃的时候要看自己的身体是否适合吃这些食物。