吃青果的功效和作用(青果的功效及副作用)

青果生津止渴，清热解毒，清肺利咽。的吃法有很多种，比如用青果炖五花肉，或者做成果汁或者酒精。有各种各样的方法。

青果又称橄榄、白橄榄、白橄榄根等。味道有点涩，功能很多。具体来看一下吧。

青果可治疗慢性咽炎、腹痛、胎动不安、癫痫、咳嗽吐血、咽喉肿痛等疾病。

下面介绍几种吃法，希望对你有用:

1.青果炖五花肉:

两者一起吃都有很好的治疗效果。烹饪方法很简单。五花肉洗净，用开水烫一下，然后用适量的水和青果一起炖，直到五花肉熟烂。

这种烹饪方法以汤为主，五花肉营养丰富，有补虚健脾胃的作用。

2.青果玉竹百合汤:

制作这种汤所需的材料有青果、干百合、玉竹等。就把这三个洗干净，切块一起炖。主要功效是清热解毒，生津止渴，滋阴润肺，利咽止咳。

绿色水果也可以做成饮料甚至酒精，这里就不赘述了。有兴趣的可以留言。