牛奶和香芋能一起吃吗(香芋可以和牛奶同吃吗)

芋头和牛奶可以一起吃。牛奶和芋头是生活中常见的食物，营养价值很高，深受人们的喜爱。

芋头和牛奶一起吃，没有可以抵消或反应影响吸收的物质，可以放心食用。

芋头是人们喜爱的食物之一，含有丰富的营养成分，如蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸和微量元素(磷、镁、硒、钾、铁、钙)。

牛奶是人们补钙的首选食物之一。补钙效果好，富含蛋白质、钙、脂肪、碳水化合物等营养成分。

那么这两种一起吃有什么好处呢？让我们来看看它们:

1、提高机体免疫力:

芋头中含有一种叫做粘蛋白的蛋白质，被人体吸收后可以形成免疫球蛋白，可以提高我们的免疫力。

两者都含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的各种营养，进而提高人体免疫力。

2.补中益气:

由上可知，芋头中含有多种微量元素，对人体有重要作用，可以帮助我们增进食欲，促进消化。