枸杞和橘子皮泡水喝有什么好处(新鲜橘子皮泡水喝有什么好处)

新鲜的橘子皮不能泡水，只有干橘子皮才能泡水。陈皮含有大量的维生素C和精油，具有提神、通气的作用。陈皮可以缓解消化不良和便秘。

陈皮又称陈皮，是由新鲜的橘子皮经干燥制成。一般橘皮陈酿的时间越长越好，可以达到理气健胃的效果。注意，新鲜的橘子皮不能泡水喝，因为新鲜的橘子皮表面有农药和防腐剂，对身体有害，甚至影响健康。

陈皮是温热的，一般人都可以喝，没有明显的副作用。但特殊体质的人来说，最好不要喝橘子皮水，不仅没有效果，还会给身体带来不良影响。虽然陈皮对健康有很多好处，但是要注意不要长期喝，要注意每次喝的量。

陈皮中有大量的维生素C，可以很好的补充身体。喝的时候，如果加点蜂蜜就更好了。平时喝点橘子水可以达到美容养颜的效果。女性朋友可以适当喝一些橘子水，可以更好的保护皮肤，促进皮肤新陈代谢，清除一些毒素，让皮肤状态更好。