青苹果和蓝莓能一起吃吗(蓝莓和青椒一起吃么)

蓝莓和蓝莓可以适量食用，但不建议一次吃太多。绿茶富含单宁酸，喝起来会有点酸。如果适量食用，不会引起不适。吃完绿茶后，吃一些富含鞣酸的食物，可能会增加胃中鞣酸的含量，影响食物的消化吸收。

不建议将蓝莓与乳制品一起食用。蓝莓中的一些营养成分可能会导致蛋白质凝固，不要和牛奶等乳制品一起食用。

蓝莓不建议和高钙食物一起吃，会影响身体对钙的吸收。如果想补钙，就要避免吃蓝莓搭配钙片、芝麻、牛奶等高钙食物。

虽然蓝莓很好吃，但是这种食物不要一次吃太多。一般十到二十个蓝莓就够了。蓝莓中含有的草酸盐，如果过量食用，可能会在体内产生一些晶体，对人体有害。

蓝莓是一种营养价值很高的水果，有通便的功效。这种食物可能会加重腹泻患者的病情。

蓝莓含有膳食纤维、维生素、脂肪等营养成分，高于水果。适量食用有益健康。