香蕉能与玉米一起吃吗(香蕉和玉米能一起吃吗?)

香蕉和玉米可以一起吃，两者之间没有禁忌。香蕉是一种水果，玉米是一种粗纤维食品，营养价值很高。一起吃，不会引起反应，反而可以帮助减肥。

香蕉含有丰富的维生素和矿物质元素，吃一个可以给人体补充多种营养元素。香蕉可以促进肠道蠕动，防止便秘，但是不能空趴着吃香蕉。空你在肚子里的时候，胃里几乎没有可供消化的食物。在空的肚子状态下吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，从而影响身体健康。

香蕉是寒性水果，脾胃虚寒的人不适合吃香蕉。女性来例假时，不适合吃香蕉，可能会引起痛经或加重痛经。香蕉不宜与酸奶同食，会导致腹泻、腹痛等。

玉米热量低，但吃后有强烈的饱腹感。玉米富含膳食纤维。吃玉米的时候要把玉米粒的胚尖一起吃，因为很多营养成分都集中在这里。玉米受潮发霉后不能吃，对身体不好。扔掉就好了。玉米富含天然维生素E，可以保护皮肤。生活中可以经常吃玉米。