五彩黄青赤白黑含义(黄青红白黑是五彩吗)

黄晴的五彩红白黑就是黄、青、红、白、黑五种颜色，没有什么特别的含义。但从学术上讲，黄晴的红、白、黑分别对应五脏，黑入肾，白润肺，黄入脾，红养心，绿养肝。

关于养肝的“绿色”食物有很多，比较常见的有冬瓜、苦瓜、青椒、猕猴桃、绿茶、菠菜、橄榄等。这些食物适合很多人，尤是缺钙的人，非常适合吃这些食物。绿色食品是钙的最佳来源。正在生长发育的人来说，青菜无疑是最好的食物。

红色(红色)食物主要是为人体补充铁质。生活中常见的食物有胡萝卜、西红柿、红薯、红辣椒等。，还有西红柿，红枣，山苹果。

黄色食物补脾胃。脾胃虚弱的人，应多吃含维生素的食物，如玉米、南瓜等。这两种食物都是温热的。适合体内缺乏维生素A和D的人食用。

白色食物是牛奶、米饭、鸡蛋、鱼等食物。这些食物含有较多的蛋白质，不仅能消除身体的疲劳，还能为身体补充营养。

黑色食物主要有紫菜、黑米、黑木耳、黑芝麻等。适合脾胃不好的人，也适合女性。