为什么喝普洱茶会失眠(普洱茶喝完会不会失眠)

喝普洱茶导致失眠是因为茶叶中含有大量的咖啡因，能兴奋神经，刺激头脑，导致中枢神经系统兴奋。

普洱茶是十大名茶之一，茶性温和，口感好。喝普洱茶有很多好处。让我们来看看:

1.减肥降脂:

云南普洱茶含有多种维生素和植物纤维，能促进肠胃蠕动，还能清洁肠胃。

，喝普洱茶对降低脂质化合物和胆固醇含量有很好的作用，可以帮助我们减肥降脂。

2、养胃护胃:

喝普洱茶不仅不会刺激肠胃，还对肠胃有一层有益的保护层，可以养胃护胃。

3.牙科保健:

普洱茶含有丰富的生理活性成分，具有很好的杀菌作用，尤是抑制变形杆菌附着的能力。

4.抗衰老:

普洱茶中含有茶氨酸类化合物，尤是云南普洱茶，具有很好的抗衰老作用。

说到这里，喝普洱茶导致失眠的介绍就结束了。希望对你有帮助。