零上7度穿什么衣服合适(零下7度应该穿什么衣服)

你需要穿棉袄或羽绒服，搭配厚毛衣和裤子。如果是抗冻的，可以穿毛呢大衣或者皮夹克。如果有风，出门要加围巾和手套。怕冷的朋友，添上秋衣秋裤，再穿上一层保暖的衣服和保暖的裤子，最后穿上羽绒服。

每个人的体质都不一样，穿什么样的衣服不能完全决定，根据自己的体质选择就好。不过由于零下7度比较冷，建议多穿点衣服，免感冒。如果一直在户外，建议穿稍微厚一点的羽绒服，裤子加棉，里面加一条秋裤。

如果是小孩，穿多少取决于宝宝手脚的保暖程度。如果宝宝的手脚是暖的，说明你穿的衣服是对的。因为每个孩子的体质都不一样，家长要测量。

即使在寒冷的冬天，也要适当运动。如果整天呆在家里不出门，会导致抵抗力下降，容易引起感冒，影响身体的新陈代谢。如果家里有暖气，不要一直关着窗户，要定时打开通风。