鱿鱼吃了上火吗?(上火了可以吃鱿鱼吗)

适量吃鱿鱼不会上火，但吃多了可能会上火，尤是鱿鱼做成鱿鱼干，吃多了会引起身体不适。鱿鱼是一种营养价值丰富的食品。适量食用可促进骨骼发育，对骨骼有益。

如果吃鱿鱼上火，可以选择以下方法缓解上火症状。生气的时候多吃清淡的，少吃油腻的。你生气多半是因为吃了太多油腻的食物或太多辛辣的食物。上火期间，一定要少吃油腻的食物，这样可以缓解上火的症状。

喝茶可以在一定程度上缓解内热。茶有一定的去油腻降火的作用。饭后喝几杯绿茶可以起到解油腻的作用。菊花茶和薄荷茶有一定的去油腻作用。这种茶很普通，也很方便。

多喝开水也可以缓解内热。人体含有大量的水分，体内的毒素大部分可以通过尿液排出体外。多喝水可以加快血液循环，加快身体的新陈代谢，还可以起到淡化色斑的作用。