鱿鱼怎么做好吃又简单还没腥味(鱿鱼怎么做好吃 红烧)

鱿鱼的制作方法有很多。可以用青椒炒鱿鱼。这道菜是普通菜。将鱿鱼去皮，取出一个小碗，将鱿鱼切片放入加入鸡粉、辣椒粉和一些盐腌制。锅中加入适量色拉油，炒香姜丝，倒入腌制好的鱿鱼和青椒，大火翻炒，鱿鱼炸好后装盘即可。

鱿鱼还可以做成油炸鱿鱼圈。鱿鱼圈可以在超市买到。将鱿鱼圈清洗干净，加入料酒和盐，腌制十分钟。准备好玉米淀粉，鸡蛋的纯蛋清，面包屑，等十分钟左右。在腌制好的鱿鱼圈上粘上淀粉，然后是蛋清，最后裹上面包屑。

将鱿鱼圈放入锅中，煮至七成油温，炸熟，捞出，再次开大火，提高油温，使炸好的鱿鱼圈呈金黄色。然后准备番茄酱，就可以吃了。

鱿鱼是一种营养价值很高的食品。这种食物含有大量的蛋白质，脂肪含量还较低。适量食用对人有很多好处。

因为鱿鱼脂肪含量比较低，减肥者也可以适量食用。