一根烟抽到哪里就扔(抽烟抽到哪里该扔)

最好在中间掐灭一根烟。烟越抽到尾部，烟味越浓，对身体的危害越大，不要全抽。况且吸烟本身就对身体有害，建议尽早戒烟。

香烟在尾部开始点燃，然后一部分焦油会被烟丝吸收，香烟会越来越短，剩下的烟丝会吸收更多的焦油。香烟含有多种有害物质，首先会对人的呼吸系统产生不良影响，次会对人的肺部造成伤害。

每个人都知道吸烟有害健康，但有些人真的想戒烟。由于吸烟会上瘾，一旦他们学会吸烟，就很难戒掉。实戒烟需要毅力，也需要对自己狠一点。戒烟期间，可以通过运动或每天喝大量温水来缓解烟瘾。

如果烟瘾特别严重，可以尝试先抽一些对身体危害较小的香烟，然后慢慢戒烟。刚戒烟的时候，你可能会吃得更多，体重增加更多。这是正常现象。一定要控制自己，合理安排饮食，不要暴饮暴食，否则对身体不利。