白瓜怎么挑选好的(怎么挑选小白甜瓜)

首先你要选择一个看起来很新鲜的小白瓜。小白瓜不新鲜会影响口感，选瓜的时候一定要看瓜叶和瓜茎是否新鲜。

一般小白瓜应是尾部开花的地方比较大，因为这样的小白瓜成熟度比较高，口感也比较好。

瓜越大越好。大一点的可能有膨大剂，小一点的可能不好吃，选个中等大小的刚好。

挑个小白瓜也不总是越圆越好。丑瓜更甜，尤是表面有疤的，可能味道更好。

一般瓜越白越甜。而且香香的白瓜也不会难吃。

白瓜吃多了怎么办？

白瓜不适合多吃。这种水果是凉的。吃多了可能会引起胃寒。

白瓜虽然营养丰富，但吃多了可能会影响营养素的摄入，造成营养失衡。

小白瓜的热量和含糖量都不低，适量食用不会导致体重增加，但是吃多了会导致体内糖分增加。特别是小白瓜中含有的葡萄糖非常容易被吸收，肥胖者或者怕胖的人要控制量。

白瓜也不适合吃太多。吃太多食物对你的健康没有好处。