吃竹炭粉有什么好处(竹炭粉能吃)

如果经常食用或过量食用竹炭粉，会导致营养不良。而且竹炭粉的作用仅限于肠道，会吸收食物中的一些营养成分，钙、锌等微量元素。常见的副作用是便秘。

那么竹炭粉可以有这些副作用，可以食用吗？答案是肯定的。虽然竹炭粉有很多副作用，但是这些副作用都是过量食用或者频繁食用造成的。建议食用前咨询专业医生。

中医中有记载，竹炭粉在一定程度上可以清洁肠胃，促进排毒，生活中常见的牙膏、肥皂、衣服、被子等。竹炭粉被应用到食品中，相关产品面包、竹炭蛋糕、竹炭泡芙、竹炭饼干等多种。

竹炭粉分为可食用和不可食用。食用竹炭粉可以吸附肠道中有害的重金属元素，及食物中的营养成分，有益的微量元素，因为竹炭在吸附过程中会乱吸附，可能会影响肠胃的正常吸收。

吃竹炭粉的时候要选择辩证的吃，不要长期吃。使用过多会破坏竹炭粉本身的价值，还会产生相反的副作用。