女一米60的标准体重(1.60米女生标准体重多少斤)

一米六的女生标准体重是45公斤到60公斤。人的身高和体重是有一定比例的，一定的身高对应一定的体重。当一个人的体重不在这个正常范围内时，他就超重或消瘦。

一米六的女生中等身材。如果他们体重约90磅，他们是瘦的。虽然在正常范围内，但由于体重较轻，会出现贫血等症状。这个范围的女生可能需要提高一下身体素质，补充一些脂肪是有必要的。

实一米六的女生体重95到110斤刚刚好。她不胖不瘦，这是很多女生想要的。这个范围的女生一般不会有严重的身体疾病。如果平时注意体育锻炼，不会有太大问题。瘦不一定好看，太瘦反而会给人一种病态的感觉。

体重110到120斤的女生属于一米六的微胖女生，但是落入这个范围是正常的，不用担心。

平时多注意加强体育锻炼，尽量保持40分钟以上，饮食上不要吃太多高热量高脂肪的食物，这样就不会超重了。不要压抑自己的饮食。过度节食对人体不好。