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全麦面包是有糖的，但是含糖量很低。如果想吃无糖面包，可以自己在家做，也可以去超市买。一般面包的包装袋上都有配料，选择不加糖的面包。

市面上买的面包大多含糖，即使是全麦面包也含有少量的糖。一般全麦面包都是棕色的，但不是棕色面包就是全麦面包。购买前，先看成分，保质期，生产日期等。在面包包装上。

全麦面包含有人体所需的矿物质、维生素、纤维素等成分。早上可以吃点全麦面包。如果你正在减肥晚上吃一些全麦面包来填饱肚子。全麦面包虽然含糖，但是含糖量很低，非常适合减肥期间食用。

全麦面包是由全麦面粉制成的面包制作过程中会添加少量的糖。如果不想吃含糖面包，可以买一些全麦面粉自己做面包。超市卖的全麦面包没有去除麦麸和小麦胚芽，和粉做的面包不一样。一般面包店为了降低成本，会在面包中添加色素，不建议经常大量食用面包。