烟酰胺适合白天还是晚上用(烟酰胺晚上用还是早上用比较好)

白天晚上都可以用。一般情况下，烟酰胺晚上使用一次即可，但如果想达到快速美白的效果，可以早晚使用烟酰胺帮助美白，白天做好防晒就好。

烟酰胺又称烟酰胺，是烟酸的酰胺类化合物，能抑制黑色素的生成，促进新陈代谢，代谢皮肤表面的黑色素。长期使用，皮肤变白。

使用烟酰胺类护肤品不需要避光。但使用烟酰胺后，注意不要让皮肤暴露在阳光下，免晒伤。而且烟酰胺的美白效果更好。如果平时不注意护理，也会被晒黑。

第一次使用烟酰胺类产品，要做耐受性试验，因为烟酰胺有一定的刺激性。如果第一次使用大剂量的烟酰胺类产品，容易引起面部刺激，对皮肤健康有害。第一次最好用少量烟酰胺，耐受后再加大剂量。

烟酰胺有去角质的作用。敏感肌的皮肤敏感脆弱，角质层薄。敏感皮肤慎用含烟酰胺的护肤品，免刺激皮肤，加重皮肤的敏感性。